Savivertė

Menkavertiškumo jausmas: Kaip pakelti savivertę?

Menkavertiškumo jausmas – tai labai sunkus ir slegiantis jausmas, darantis įtaką mūsų pasirinkimams, santykiui su pasauliu. Būna, kad žmonės jaučiasi tokie menki, jog jiems norisi apskritai išnykti,...

Meilė – tvirčiausias gyvenimo pagrindas

Kartais santykiai būna susieti su itin skaudžiais išgyvenimais, tamsiais jausmais, nerimu, baime ar net neapykanta. Vis tik, jeigu juose vyrauja pasitikėjimas ir šiluma, tai visada toks ryšys bus...

Suaugę alkoholikų vaikai

Tikros istorijos „Kai išgirsdavau, kad patėvis rakina duris, net iš sukamo rakto garso ir grubiai lenkiamos durų rankenos suprasdavau, kad jis girtas... Mano kūną sukaustydavo baimė, bijodavau net...

Ištuštėjusių namų liūdesys ir skausmas

Vaikams suaugus ir palikus gimtuosius namus, tėvus aplanko liūdesys. Tuščio lizdo sindromas – taip apibūdinamas gilaus liūdesio, ilgesio ir vienatvės jausmas, kurį patiria tėvai, kai jų vaikai...

Nijolė Pareigytė-Rukaitienė: „Svarbiausia yra meilė ir pagarba sau.”

„Ji gimė ne tam, kad ją talžytų kažkoks menkysta“, – apie smurtą kenčiančią moterį tvirtai taria dainininkė Nijolė Pareigytė-Rukaitienė. Moteris įsitikinusi – nereikia kentėti, reikia save pamilti....

5 patarimai, kaip išsivaduoti iš žemos savivertės

"Kiekvienas iš mūsų esame unikalūs, nes mūsų patirtis - nepakartojama." Barbara Hansen Lemme, “Suaugusiojo raida” Žema savivertė Neretai, mes patys tampame griežčiausiais savo kritikais,...