Pagalba elektroniniais laiškais

Psichologinė pagalba laiškais

Kartais taip nutinka, kad nebežinai ką daryti. Nebežinai kaip išeiti iš susiklosčiusios situacijos.

Išsikalbėjimas, savo jausmų išsakymas padeda susidėlioti mintis

Pasistengsime Tave suprasti, pažvelgti į sunkumus iš šalies, palaikyti ir padrąsinti.

Laiškas padeda išsakyti tai, ką žodžiu pasakyti kartais gali būti sunku.

Nekentėk vienumoje. Parašyk

Dažniausiai užduodami klausimai

Apie ką galima rašyti Pagalbos moterims linijai?

Gali rašyti apie viską, kas Tave neramina. Pasidalink savo skausmu, rūpesčiais, baimėmis, mintimis.

Visos temos vienodai svarbios.

Apie save gali pasakoti tiek, kiek pati to nori, gali net nerašyti savo tikro vardo.

Viskas, ką parašysi, liks tik tarp mūsų. Tavo laiškas nebus viešinamas ar cituojamas.

Kokia tvarka vyksta susirašinėjimas?

Kai išsiųsi laišką iš šio puslapio, jis pasieks mūsų savanores. Per 24 valandas turėtum gauti atsakymą. Stengsimės atsakyti kuo greičiau.

Siunčiant laišką, reikės nurodyti savo el. pašto adresą, kad žinotumėme, kur siųsti atsakymą. Tavo el. pašto adresas bus naudojamas tik atsakymui išsiųsti ir nebus panaudotas jokiems kitiems tikslams.

Kas yra savanorės, atsakančios į laiškus?

Mūsų savanorės – tai moterys, kurios nori padėti kitoms moterims. Jos praeina intensyvius mokymus, kurių metu įgyja emocinės paramos teikimui reikalingų įgūdžių bei žinių.

Dažnai pasitaiko, kad jos pačios yra patyrusios ir įveikusios įvairius gyvenimo sunkumus, todėl supranta Tavo situaciją ir gali pasidalinti savo patirtimi.

Kodėl naudinga rašyti?

Jei neturi galimybės išsikalbėti, rašydama galėsi išlieti savo jausmus. Rašymas padės geriau save suprasti, pažvelgti į situaciją iš šalies.

Mūsų savanorės kiekvieną laišką priima su pagarba, empatija bei palaikymu. Emocinė parama padės Tau suprasti savo jausmus ir surasti išeitį. Laiškas gali būti Tavo pirmasis žingsnis.

Neužsidaryk savyje, nelauk, nelik viena. Ženk šį žingsnį ne tik dėl savęs, bet ir dėl savo artimųjų.

Mes laukiame Tavo laiško

Gali pasirinkti ir kitokią pagalbą

Jeigu patiri smurtą, gali kreiptis į specializuotos pagalbos centrus, kurie teikia kompleksinę pagalbą.

Jei situacija kelia pavojų gyvybei ar sveikatai, skambink 112