Depresija

Depresijos požymiai. Kaip įveikti depresiją?

Kokie yra depresijos požymiai? Neretai vis dar klaidingai manoma, jog depresija - tai paprasčiausias liūdesys, prastas nusiteikimas ar negatyvus požiūris į gyvenimą, kurį panorus galima pakeisti....

Indrė Stonkuvienė: „Reikia mokėti patiems susikurti sau laimę.”

„Kartais tikrai būna tokių dienų ir akimirkų, kai tiesiog labai pavargsti ir būna liūdna, bet turi pati savęs paklausti – kokia smulkmena tau suteiktų laimės? Ir tą smulkmeną padaryti.“, – teigia...

5 patarimai, kaip išsivaduoti iš žemos savivertės

"Kiekvienas iš mūsų esame unikalūs, nes mūsų patirtis - nepakartojama." Barbara Hansen Lemme, “Suaugusiojo raida” Žema savivertė Neretai, mes patys tampame griežčiausiais savo...