Depresija

Kaip įveikti stresą? Patarimai karantino metu

Kaip įveikti stresą? Patarimai karantino metu

Karantino metu dažnas iš mūsų jaučiame įvairias įtampas, nerimą dėl ateities. Kaip įveikti stresą, kai gyvenimas taip suvaržytas? „Pagalbos moterimis linija“ yra viena iš emocinės paramos tarnybų,...

Ištuštėjusių namų liūdesys ir skausmas

Ištuštėjusių namų liūdesys ir skausmas

Vaikams suaugus ir palikus gimtuosius namus, tėvus aplanko liūdesys. Tuščio lizdo sindromas – taip apibūdinamas gilaus liūdesio, ilgesio ir vienatvės jausmas, kurį patiria tėvai, kai jų vaikai...

Išlaisvinanti vienatvė ar slegiantis vienišumas?

Išlaisvinanti vienatvė ar slegiantis vienišumas?

Vienatvė nebūtinai yra nuosprendis, kartais, tai – pasirinkimas. Yra sakoma, jog tik išmokęs būti vienas, gali būti laimingas su kitais. Prisijaukinę vienatvę, įsiklausome į savo troškimus, mintis,...

Kaip atpažinti ir įveikti depresiją?

Kaip atpažinti ir įveikti depresiją?

Neretai vis dar klaidingai manoma, jog depresija - tai paprasčiausias liūdesys, prastas nusiteikimas ar negatyvus požiūris į gyvenimą, kurį panorus galima pakeisti. Išties depresija yra...

Jeigu patiri smurtą, gali kreiptis į specializuotos pagalbos centrus, kurie teikia kompleksinę pagalbą.

Jei situacija kelia pavojų gyvybei ar sveikatai, skambink 112.