Stresas
Linijoje išklauso kiekvieną, kuriam reikia pagalbos
„Pagalbos moterims linija“ – tai savanoriška emocinės paramos tarnyba, teikianti nemokamą, anoniminę emocinę pagalbą visą parą visiems besikreipiantiesiems, ypač moterims, išgyvenančioms krizę,...
Kaip įveikti stresą? Patarimai karantino metu
Karantino metu dažnas iš mūsų jaučiame įvairias įtampas, nerimą dėl ateities. Kaip įveikti stresą, kai gyvenimas taip suvaržytas? „Pagalbos moterimis linija“ yra viena iš emocinės paramos tarnybų,...
Streso valdymas. Kad stresas jūsų neįveiktų
Šiuolaikiniame pasaulyje stresas mus aplanko kasdien: greitame darbe, namuose ar tiesiog gatvėje patekus į eismo spūstį. Todėl sugebėjimas atsipalaiduoti, streso valdymas mūsų dienomis yra kaip...
Nelik viena. Pasikalbėkime
Jeigu patiri smurtą, gali kreiptis į specializuotos pagalbos centrus, kurie teikia kompleksinę pagalbą.