Stresas

Psichologinė įtampa

Psichologinė įtampa

"Tai, kam priešiniesi, pasilieka..." /K.G. Jungas/ Dažnai gyvenime susiduriame su situacijomis, kurios viduje sukelia psichologinę įtampą - vieniems tokių situacijų pasitaiko rečiau, tačiau kitų...

Kaip įveikti stresą? Patarimai karantino metu

Kaip įveikti stresą? Patarimai karantino metu

Karantino metu dažnas iš mūsų jaučiame įvairias įtampas, nerimą dėl ateities. Kaip įveikti stresą, kai gyvenimas taip suvaržytas? „Pagalbos moterimis linija“ yra viena iš emocinės paramos tarnybų,...

Streso valdymas. Kad stresas jūsų neįveiktų

Streso valdymas. Kad stresas jūsų neįveiktų

Šiuolaikiniame pasaulyje stresas mus aplanko kasdien: greitame darbe, namuose ar tiesiog gatvėje patekus į eismo spūstį. Todėl sugebėjimas atsipalaiduoti, streso valdymas mūsų dienomis yra kaip...

Jeigu patiri smurtą, gali kreiptis į specializuotos pagalbos centrus, kurie teikia kompleksinę pagalbą.

Jei situacija kelia pavojų gyvybei ar sveikatai, skambink 112.