Stresas
Vaistas nuo vienišumo – šuo!
Augintiniai į gyvenimą atneša ne tik daug malonumo, tačiau ir teigiamai veikia žmonių emocinę savijautą. Leidžiant laiką su augintiniais žmonės pastebi, kad pagerėja nuotaika, sumažėja stresas,...
Panikos ataka. Ką daryti ir kaip suvaldyti panikos ataką?
Panikos ataka - kas tai? Šiandieniniame pasaulyje, kuriame gyvą bendravimą dažnai keičia virtualus, kuriame pilna sunkumų, nesibaigiančių darbų, skubėjimo, spaudimo iš visuomenės, vis daugiau...
Psichologinė įtampa
"Tai, kam priešiniesi, pasilieka..." K.G. Jungas Psichologinė įtampa - daugelio kasdienybė Dažnai gyvenime susiduriame su situacijomis, kurios viduje sukelia psichologinę įtampą....
Linijoje išklauso kiekvieną, kuriam reikia pagalbos
Psichologinė pagalba Pagalbos moterims linijoje „Pagalbos moterims linija“ – tai savanoriška emocinės paramos tarnyba, teikianti nemokamą, anoniminę emocinę pagalbą visą parą. Psichologinė...
Kaip įveikti stresą? Patarimai karantino metu
Karantino metu dažnas iš mūsų jaučiame įvairias įtampas, nerimą dėl ateities. Kaip įveikti stresą, kai gyvenimas taip suvaržytas? „Pagalbos moterimis linija“ yra viena iš emocinės paramos tarnybų,...
Streso valdymas. Kad stresas jūsų neįveiktų
Šiuolaikiniame pasaulyje stresas mus aplanko kasdien: greitame darbe, namuose ar tiesiog gatvėje patekus į eismo spūstį. Todėl sugebėjimas atsipalaiduoti, streso valdymas mūsų dienomis yra kaip...
Nelik viena. Pasikalbėkime
Jeigu patiri smurtą, gali kreiptis į specializuotos pagalbos centrus, kurie teikia kompleksinę pagalbą.