Depresija
Išlaisvinanti vienatvė ar slegiantis vienišumas?
Vienatvė nebūtinai yra nuosprendis, kartais, tai – pasirinkimas. Yra sakoma, jog tik išmokęs būti vienas, gali būti laimingas su kitais. Prisijaukinę vienatvę, įsiklausome į savo troškimus, mintis,...
Ieva Zasimauskaitė: „Mokėjimas būti tokiu, koks esi, yra be galo graži dovana.”
Atlikėja Ieva Zasimauskaitė atvira – jai teko ištverti depresiją. Tačiau po visų sunkumų mergina gali džiaugtis atradusi laimę: „Gyvenimas toks chaotiškas ir jame pilna visokių negerų dalykų, bet...
Depresijos požymiai. Kaip įveikti depresiją?
Kokie yra depresijos požymiai? Neretai vis dar klaidingai manoma, jog depresija - tai paprasčiausias liūdesys, prastas nusiteikimas ar negatyvus požiūris į gyvenimą, kurį panorus galima pakeisti....
Indrė Stonkuvienė: „Reikia mokėti patiems susikurti sau laimę.”
„Kartais tikrai būna tokių dienų ir akimirkų, kai tiesiog labai pavargsti ir būna liūdna, bet turi pati savęs paklausti – kokia smulkmena tau suteiktų laimės? Ir tą smulkmeną padaryti.“, – teigia...
5 patarimai, kaip išsivaduoti iš žemos savivertės
"Kiekvienas iš mūsų esame unikalūs, nes mūsų patirtis - nepakartojama." Barbara Hansen Lemme, “Suaugusiojo raida” Žema savivertė Neretai, mes patys tampame griežčiausiais savo kritikais,...
Nelik viena. Pasikalbėkime
Jeigu patiri smurtą, gali kreiptis į specializuotos pagalbos centrus, kurie teikia kompleksinę pagalbą.